jpnn.com, JAKARTA - PELUKAN sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang dan pasangannya.
Pelukan telah terbukti melepaskan perasaan hangat.
BACA JUGA: Manfaat Dahsyat dari Berpelukan
Artinya, saat Anda dan pasangan saling berpelukan, kamu tidak hanya meluangkan waktu sejenak untuk mengatakan itu penting bagimu, tetapi juga membantunya secara fisik.
Berikut ini beberapa manfaat memeluk pasangan setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Akhirnya Dewi Perssik dan Rosa Berpelukan
1. Obati depresi
Saat memeluk membantu meningkatkan kadar dopamin di otak, yang bisa mengobati depresi hingga batas tertentu. Depresi disebabkan oleh kurangnya dopamin dalam otak.
BACA JUGA: 5 Tips Memperbaiki Hubungan Setelah Diselingkuhi Pasangan
2. Ubah mood
Tindakan memeluk mengatur produksi hormon yang berhubungan dengan mood dan bahan kimia di otak, sehingga bisa mengurangi perubahaan suasana hati.
3. Menghilangkan kecemasan
Pelukan sangat tepat dilakukan kepada orang yang sedang menghadapi masalah.
Dekapan yang erat bisa mengurangi rasa cemas dan kembali meningkatkan kepercayaan diri seseorang.
4. Menurunkan tekanan darah
Pelepasan hormon oksitosin saat berpelukan membawa banyak manfaat. Salah satunya bisa menurunkan tekanan darah.
Saat hormon oksitosin meningkat, hormon kortisol atau hormon stres menurun, sehingga tekanan darah juga menurun.
5. Mengurangi nyeri
Memeluk juga bisa melepaskan endorfin di otak, yang merupakan hormon bertanggung jawab untuk mengurangi rasa sakit tubuh secara efektif.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa