jpnn.com, JAKARTA - WANITA memiliki dua mahkota indah yang harus selalu mereka jaga kesehatan dan keindahannya.
Salah satunya ialah payudara. Ada wanita yang bahagia dengan ukuran payudara kecil mereka, tetapi ada juga yang tidak.
BACA JUGA: Ladies, Ingin Payudara Selalu Padat Berisi, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
Wanita yang memiliki ukuran payudara besar selalu terlihat seksi dan menarik, terutama jika mereka menggunakan pakaian ketat.
Oleh karena itu, banyak wanita yang berusaha memperbesar ukuran payudara mereka, salah satunya dengan operasi.
BACA JUGA: 8 Makanan Sehat Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi
Namun tahukah Anda, ada cara mudah lainnya tanpa efek samping jika ingin memperbesar ukuran payudara Anda?
Anda hanya cukup mengonsumsi beberapa makanan sehat dan lezat.
BACA JUGA: 10 Manfaat Pepaya, Bikin Payudara Besar Secara Alami
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Makanan laut
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan laut mengandung mangan yang bisa meningkatkan hormon seks dan pada gilirannya mendorong pertumbuhan payudara.
Jadi, makanan laut seperti remis, udang, udang bahkan ikan membantu payudara tumbuh secara alami.
2. Makanan olahan dari susu
Makanan sehat susu mengandung hormon yang merupakan stimulan yang bertanggung jawab untuk mengembangkan payudara wanita.
Jika Anda menginginkan payudara yang lebih berisi, maka kamu harus mengonsumsi makanan olahan susu bersamaan dengan diet rutin Anda dan ini akan membantu mengisi area tersebut secara alami.
Makanan seperti keju, mentega, yoghurt, dan susu dalam diet Anda meningkatkan ukuran payudara.
3. Kacang
Kacang-kacangan telah dikenal sebagai perangsang pertumbuhan payudara.
Jika Anda menginginkan payudara yang lebih besar, gandakan konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan untuk membantu merangsang kelenjar di area tersebut untuk hasil yang lebih besar.
Kacang-kacangan seperti jambu mete, kenari, wijen dan biji rami adalah yang dikonsumsi untuk payudara yang lebih besar.
4. Gandum utuh
Gandum utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang sehat sekaligus merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar.
Gandum utuh dan beras merah harus dimasukkan dalam diet untuk payudara yang lebih besar.
5. Sayuran
Sayuran hijau juga merupakan makanan untuk menambah ukuran payudara.
Keuntungannya adalah mereka menjadi sehat juga, jadi mengapa tidak?(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa