jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa muda merupakan minuman segar dengan berbagai kandungan nilai gizinya.
Minuman yang satu ini bisa Anda konsumsi kapan saja.
BACA JUGA: Jangan Terlalu Sering Minum Air Kelapa, Ini 5 Bahayanya
Nah, khusus untuk wanita, minum air kelapa bisa memberi berbagai manfaat.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Penyakit Kronis Ini Bisa Dicegah dengan Rutin Minum Air Kelapa
1. Menjaga Tekanan Darah
Air kelapa memiliki banyak kandungan potassium dan magnesium sehingga bisa mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA: Resep Awet Muda untuk Para Pria
Karena potassium memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan kadar sodium di dalam tubuh.
2. Mengembalikan Cairan Tubuh
Cairan tubuh yang hilang harus segera dikembalikan seperti semula, apalagi jika Anda selesai berolahraga.
Air kelapa ini bisa mengembalikan cairan pada tubuh karena memiliki kandungan elektrolit yang tinggi.
Para atlet mengakui air kelapa ini bisa menjaga kebugaran.
3. Awet Muda
Di dalam air kelapa ada kandungan cytokinins. Ini memiliki fungsi menghambat penuaan sel-sel pada tubuh.
4. Menurunkan Berat Badan
Ingin menurunkan berat badan? Air kelapa memiliki manfaat tersebut.
Kelapa memiliki kandungan potassium. Kandungan ini bisa mengontrol kadar sodium dalam tubuh.
Jika kadar sodium tidak dikontrol maka sodium akan mengikat banyak air dan menyebabkan Anda mengalami water weight.
Di dalam air kelapa juga ada kandungan bioaktif enzim yang bisa menghancurkan lemak dan menjaga metabolisme tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany