jpnn.com - GARIS-garis halus merayap di wajah Anda dan Anda tahu itu adalah awal tanda-tanda penuaan.
Nah kini, Anda bisa mengatasinya dengan cara mudah, karena penelitian baru telah menemukan jawaban sederhana yakni makanlah sayuran Anda.
BACA JUGA: Yuk Hindari Varises di Kaki Indah Kamu
Bukti menunjukkan bahwa dengan makan lebih banyak brokoli, kubis dan alpukat Anda bisa menangkal tanda-tanda penuaan.
Senyawa utama dalam sayur dan buah yang dikenal sebagai nicotinamide NMN- mononucleotide membantu memperlambat tanda-tanda fisik dari penuaan dan bisa meremajakan metabolisme.
BACA JUGA: Lindungi Anak Anda, Masalah Gizi Buruk Bisa Bermula pada Hal ini
Tes pada tikus menunjukkan bahwa nicotinamide NMN- mononucleotide mampu mengurangi tanda-tanda khas dari penuaan termasuk masalah otot rangka, fungsi hati yang buruk, kepadatan tulang yang lebih rendah dan penurunan fungsi mata.
" Kami telah menemukan cara untuk memperlambat penurunan fisiologis yang kami lihat pada tikus melalui nicotinamide NMN- mononucleotide yang terdapat pada brokoli, kubis dan alpukat ," kata peneliti Profesor Dr Shin-Ichiro Imai, seperti dilansir laman Fox News, Minggu (4/12)
BACA JUGA: Wayang Ajen Tampilkan Dewi Kekembang di Rangkasbitung
Selain itu sayuran juga mencegah memburuknya insulin, fungsi kekebalan tubuh, berat badan dan tingkat aktivitas fisik.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 2 Restoran di Bali Masuk 10 Terbaik Asia
Redaktur : Tim Redaksi