jpnn.com - ALPOKAT bukan hanya enak dimakan, buah ini juga ternyata mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Tak hanya harganya yang murah, buah berkulit hijau ini juga sangat mudah ditemui.
Namun sayangnya banyak orang menghindari mengonsumsi buah ini. Bukan karena tidak suka, melainkan banyak orang yang menganggap buah ini bisa membuat badan jadi gemuk. Tetapi di balik kecemasan tersebut, jika mau tahu, sesungguhnya alpokat punya banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan
BACA JUGA: Tidur Menyamping bisa Kurangi Risiko Alzheimer
"Alpokat kaya akan vitamin E dan asam lemak bebas yang membantu mengurangi peradangan kulit dan bisa membantu memperbaiki kesehatan kulit," kata dermatolog Joshua Zeichner, MD, seperti dilansir laman Health, Minggu (23/8). (fny/jpnn)
Berikut adalah empat cara untuk menggunakan alpukat dalam rutinitas kecantikan Anda.
BACA JUGA: Polistik Sebabkan Wanita Susah Hamil
1. Untuk melembabkan kulit kering
Minyak alami yang terdapat pada alpukat mampu untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi pengelupasan kulit.
BACA JUGA: Kopi Ternyata Juga Bermanfaat Untuk Ini
2. Untuk mengobati sengatan matahari
Jangan melewatkan tabir surya. Tapi jika Anda berakhir dengan luka bakar, alpukat bisa membantu menenangkan merah dan kulit yang meradang.
3. Sebagai masker anti-penuaan
Vitamin E dalam alpukat bekerja dengan cara mengurangi kerusakan radikal bebas yang memberikan kontribusi untuk tanda-tanda penuaan kulit, seperti keriput.
4. Rambut rusak
Alpukat tidak hanya untuk kulit. Minyak hydrating yang sama yang menyehatkan kulit Anda juga bisa digunakan sebagai masker rambut agar rambut kelihatan lebih halus.
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas untuk Kesehatan
Redaktur : Tim Redaksi