jpnn.com - Di samping menjaga kekebalan tubuh, ada beberapa manfaat lain yang bisa Anda dapatkan jika melakukan suntik vitamin C. Lalu, apa saja itu?
Pertama, suntik vitamin C bisa membentuk kolagen di dalam jaringan. Hal inilah yang kemudian membuat suntik vitamin C populer sebagai salah satu metode perawatan kulit.
BACA JUGA: Suntik Vitamin C Ampuh Mencegah Flu?
Kolagen merupakan sebuah protein yang mampu memberikan kekuatan pada jaringan tubuh. Zat ini juga turut berperan dalam menjaga kekenyalan kulit, sehingga kulit jadi tampak lebih sehat, lembap, dan juga bersinar.
Sementara yang kedua, suntik vitamin C ampuh dalam menghambat sel pertumbuhan kanker.
BACA JUGA: 4 Resep Jus Buah yang Kaya Asupan Vitamin C, Patut Dicoba
“Karena vitamin C kaya akan antioksidan, maka suntik vitamin C dapat menangkal efek negatif radikal bebas dan mengurangi perkembangan tumor pada otak, ovarium, pankreas, dan organ dalam tubuh lainnya. Namun terkait akan hal ini, masih butuh tindak lanjutan,” jelas dr. Ellen.
Selain itu, vitamin C juga ampuh dalam merawat kesehatan kulit wajah dan badan. Vitamin C dipercaya dapat membantu menghilangkan kemerahan pada kulit. Meski masih belum pasti, para ahli menduga bahwa vitamin C juga dapat mengurangi keriput pada wajah dan membuat kulit lebih putih.
BACA JUGA: Jangan Berlebihan, ini Efek Konsumsi Suplemen Vitamin Setiap Hari pada Tubuh
Dosis suntik vitamin C yang aman
Menurut dr. Ellen, setiap harinya tubuh manusia membutuhkan sekitar 70 sampai 150 mg vitamin C. Namun, bagi mereka yang mengalami kekurangan vitamin C, kebutuhannya adalah 300-1000 mg.
Nah, apabila Anda hendak melakukan suntik vitamin C, batas maksimal yang aman adalah sebanyak 500-1000 mg yang dilakukan sekali dalam seminggu.
Hindari melakukan suntik vitamin C terlalu sering dan banyak. Sebab, dosisnya yang terlalu tinggi bisa membuat organ ginjal dan hati Anda menjadi lebih berat. Jika hal ini sampai terjadi, bukan tidak mungkin Anda mengalami gagal ginjal di kemudian hari.
Perlu diingat juga, meski dosis vitamin C yang Anda dapatkan cukup banyak, tidak semua vitamin C dapat diserap oleh tubuh. Hal ini karena vitamin C juga bisa dibuang melalui urine yang Anda keluarkan setiap hari.
Setelah mengetahui beberapa manfaat suntik vitamin C, termasuk dalam mencegah flu, apakah Anda jadi tertarik untuk melakukan metode yang satu ini? Jika iya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar terhindar dari reaksi alergi yang justru bisa merugikan Anda.(MS/RVS/klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Makanan ini Bermanfaat untuk Mencegah Penuaan Dini
Redaktur & Reporter : Yessy