jpnn.com, JAKARTA - Menpora Zainudin Amali bersama Deputi Bidang Pembudayaan Olahraga Raden Isnanta menjelaskan peran Kemenpora di era normal baru, yakni untuk mengajak masyarakat tetap mengikuti protokol kesehatan dengan memakai masker, cuci tangan dan berolahraga.
"Kami sudah memberikan panduan untuk berolahraga di rumah. Beberapa waktu lalu kami adakan senam 'Stay at Home (SAH) dan peserta sangat luar biasa. Ada juga senam Workout at Home (WAH)," ujar Menpora dalam program Hidup Sehat di TV One, di Studio TV One, Gedung The Convergence Indonesia, Rasuna Epicentrum, Selasa (7/7) siang.
BACA JUGA: Gebrakan Baru Kemenpora Untuk Anak Muda Pecinta Olahraga Ekstrem di Era New Normal
"Selain itu, kami juga membuat panduan olahraga untuk lansia. Panduan ini kami buat agar masyarakat di semua kalangan tetap bugar dengan berolahraga. Imunitas bisa terjaga kalau badan bugar," imbuh Zainudin.
Menurutnya, olahraga yang dilakukan di rumah diawali dengan stretching dan dilanjutkan dengan olahraga ringan.
BACA JUGA: Kemenpora dan FORMI Siap Memulai Program Indonesia Bugar 2045
"Namun, harus diingat, olahraga di saat pandemi Covid-19 ini hanya untuk kebugaran saja. Karena itu, kami dari Kemenpora memberikan panduan agar masyarakat yang ingin berolahraga di rumah bisa disesuaikan," katanya.
Zainudin menuturkan, apa pun olahraganya tetap harus berdasarkan sport science yang juga akan digaungkan menjadi tema Hari Olahraga Nasional (Haornas).
BACA JUGA: Zainudin Amali, Main Pingpong dengan Satpam, Tenis Melawan Pegawai Kemenpora
"Dengan sport science kita bisa mengukur kemampuan dan juga bisa mengarahkan talenta-talenta untuk memilih olahraga yang sesuai. Tanpa sport science kita tidak akan berprestasi dengan baik," ucap Menpora.
Pada acara yang dipandu oleh dr. Reinita Arlin dan dr. Haekal Anshari, Menpora berpesan masyarakat tetap aktif dan benar-benar disiplin menjaga kesehatan dengan berolahraga dengan menjalankan protokol kesehatan.
"Untuk para atlet, kalian harus bersabar karena sekarang ini atlet tidak bisa untuk try in dan try out. Karena itu saya harapkan tetap latihan mandiri yang dipandu oleh pelatih melalui virtual dan tetap disiplin menjalankan protokol kesehatan. Hanya dengan menjalankan protokol kesehatan dan berolahraga kita bisa menjaga tubuh kita dari virus corona," pungkasnya. (*/jpnn)
Simak! Video Pilihan Redaksi:
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi