jpnn.com, JAKARTA - KITA tahu susu hangat membantu tidur nyenyak dan merupakan obat alami yang ampuh untuk meredakan batuk dan pilek.
Apa yang tidak diketahui banyak orang adalah beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari susu dingin.
BACA JUGA: Lebih Sehat Mana, Susu Hangat Atau Dingin?
Minum susu dingin setiap pagi memberikan bantuan instan dari keasaman.
Menerapkan susu dingin juga bisa meningkatkan tekstur kulit Anda.
BACA JUGA: 3 Tips Mudah Merawat Kulit Berjerawat
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membuat kulit lebih bersih
BACA JUGA: Jangan Terlalu Sering Konsumsi Susu Kental Manis, Ini 5 Bahayanya
Rutin konsumsi susu dingin bisa membuat kulit lebih putih dan bersih.
Selain di konsumsi secara dingin, kamu bisa membuat variasi dengan cara campurkan susu dengan pisang.
Kemudian, biarkan dingin selama 15 menit-20 menit agar lebih nikmat saat dikonsumsi.
Cara ini juga bisa menjadi pilihan bila tidak terbiasa minum susu saat perut kosong.
2. Mengatasi tumit pecah-pecah
Konsumsi susu dingin pada pagi hari bisa mengatasi tumit pecah-pecah.
Pasalnya, susu dingin mengandung nutrisi dengan jumlah besar yang bisa membantu melembapkan dan menyejukkan kulit, tak terkecuali tumit kaki.
Tak hanya itu, asam laktat pada susu berguna untuk meregenerasi kulit, dengan mengelupas sel-sel kulit mati dan menggantikannya dengan yang baru.
3. Mengatasi sunburn
Bagi kamu yang suka beraktivitas di luar ruangan atau berjemur di pantai, pastinya tidak jarang mengalami sunburn.
Untuk mengatasi kulit terbakar, kamu bisa mengonsumsi susu dingin untuk memulihkan kondisinya seperti semula.
Tidak hanya itu, untuk atasi secara cepat, kamu bisa membuat susu dingin dicampur dengan oatmeal menjadi masker dan oleskan pada kulit yang mengalami sunburn.
Susu yang memiliki sifat anti-inflamasi saat dingin bisa membantu menyejukkan kulit terbakar secara cepat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany