jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI makanan dan minuman tidak sehat bisa membuat seseorang rentan terserang berbagai penyakit.
Mulai dari demam, flu, hingga batuk. Batuk juga terdiri dari batuk berdahak dan batuk kering.
BACA JUGA: Selain Infeksi Virus Corona, Batuk Kering Pertanda Penyakit Apa?
Batuk kering biasanya diakibatkan karena polusi udara, merokok, naiknya asam lambung, dan lainnya.
Batuk kering tentu sangat mengganggu karena bisa menimbulkan rasa gatal di tenggorokan Anda.
BACA JUGA: Atasi Uban yang Mengganggu dengan 8 Bahan Alami Ini
Nah, untuk mengatasi batuk kering Anda, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Bahan Alami yang Bikin Kulit Wajah Selalu Terlihat Awet Muda
1. Madu
Madu sudah terkenal khasiatnya sebagai pelega tenggorokan dan merupakan salah satu bahan alami yang membantu mengobati berbagai jenis batuk.
Nah, batuk kering juga bisa diatasi dengan madu. Anda bisa mencampur madu ke dalam air hangat, teh, atau air lemon sebagai cara mengobati batuk kering.
2. Kunyit
Ramuan kunyit memiliki efek teurapik pada batuk, terutama batuk kering. Anda bisa mengonsumsi kunyit dalam berbagai bentuk olahan.
Salah satu cara mengolah kunyit yakni mencampur bubuk kunyit dengan lada hitam (masing-masing satu sendok makan), kemudian direbus dalam setengah cangkir air.
Selanjutnya, tambahkan satu sendok makan campuran madu dan kayu manis.
3. Bawang putih
Bawang putih juga bisa menjadi salah satu bahan alami mengobati batuk kering yang mengganggu aktivitas.
Bawang putih mudah ditemukan di pasar, bahkan Anda mungkin sudah memiliki banyak persediaan di rumah untuk memasak.
Untuk membantu menghilangkan batuk kering, Anda bisa membuat sirup obat dengan jus bawang panggang, teh, dan madu.
Minumlah ramuan ini setiap hari sampai gejala batuk kering hilang.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa