jpnn.com, JAKARTA - Pemain Persija Jakarta Osvaldo Haay menikmati masa latihan mandiri di rumah selama tim meliburkan latihan karena pandemi Covid-19.
Osvaldo memanfaatkan keindahan alam Papua untuk memaksimalkan latihannya.
BACA JUGA: Bangga! FIFA Sebut Osvaldo Haay Pemain Indonesia yang Performanya Terus Meningkat
Memang, tim Macan Kemayoran meminta pemain latihan mandiri dengan modul materi latihan yang telah diberikan oleh para pelatih Sergio Farias. Osvaldo pun mengaku menjalankan materi itu dengan rutin.
"Saya rutin berolahraga pagi dan sore. Pada pagi hari sering ke Pantai Hamadi (Jayapura, red) untuk joging dan menjaga stamina. Saya juga berlatih core untuk penguatan otot," katanya, di situs resmi Persija.
BACA JUGA: Osvaldo Haay Lakukan Core Training, Apa Itu?
Untuk memberikan variasi dan menghilangkan kebosanan, Osvaldo menjalani latihan pada sore hari dengan menikmati keindahan alam Jayapura lainnya. Biasanya, dia mengasah fisiknya dengan naik gunung.
"Kalau sore hari biasanya saya berolahraga bersama berolahraga dengan naik gunung. Saya beruntung karena alam Papua sangat indah dan dapat dimanfaatkan untuk berolahraga," dia menandaskan. (dkk/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
Redaktur & Reporter : Muhammad Amjad