jpnn.com - Kaum wanita selalu ingin memiliki payudara dengan bentuk yang bagus dan sempurna. Terutama payudara yang kencang. Ada banyak cara untuk mengencangkan payudara. Tergantung dari Anda memilih cara mana yang tepat. Situs Meetdoctor.com memberikan sejumlah tips yang bisa Anda coba mengencangkan payudara:
Latihan
BACA JUGA: Bahaya Minuman Manis untuk Perut Anda
Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada. Misalnya, push up dan chest press and pulls. Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara. Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.
Minyak zaitun
BACA JUGA: Hati-hati, Obesitas Pada Anak Bisa Mematikan
Memijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara. Minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga bisa memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan mencegah payudara kendur. Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat. Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit dan sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.
Putih telur
BACA JUGA: Sudah Menikah? Ini Cara Merayakan Valentine Paling Menyenangkan
Putih telur mengandung hidro-lipid yang bisa membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Anda cukup mengocok 1 putih telur hingga berbusa dan oleskan pada payudara. Biarkan selama 30 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Gunakan cara ini seminggu sekali.
Lidah buaya
Lidah buaya bisa mengencangkan kulit sehingga dimanfaatkan sebagai cara mengencangkan payudara. Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas sehingga mampu membantu mem pertahankan kekencangan payduara. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4 – 5 kali dalam seminggu. (flo/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... SIMAK, 10 Ciri Orang Kepribadian Ganda
Redaktur : Tim Redaksi