jpnn.com - PEMBICARAAN dengan topik melangsingkan atau menurunkan berat badan memang selalu menarik, terutama di kalangan kaum hawa.
Seseorang yang ingin mendapatkan tubuh ideal, kerapkali mencari cara yang bisa membantu untuk keinginnannya itu.
BACA JUGA: Punya Jerawat Membandel? Begini Cara Mudah Mengatasinya
Cara yang digunakan untuk menurunkan berat badan pun beragam, dengan bermacammetode. Misalnya seperti metode makanan, minuman, olahraga dan pola diet lainnya. Salah satu yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan kayu manis. Karena khasiat kayu manis untuk menurunkan berat badan sudah dipercaya sejak dahulu.
Berikut ini beberapa manfaat kayu manis alias cinnamon dalam menurunkan berat badan, seperti dilansir laman Dietadvice, Selasa (1/9).
BACA JUGA: 3 Manfaat Jogging Untuk Kesehatan Anda
1. Cinnamon mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah, komponen kunci untuk menurunkan berat badan dan mengontrol diabetes tipe 2.
2. Cinnamon juga diduga meningkatkan metabolisme.
BACA JUGA: Raisa Buka-Bukaan Nih...
3. Cinnamon penuh serat, nutrisi yang penting agar tubuh merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.
4. Satu sendok teh kayu manis mengandung hanya 6 kalori dan karbohidrat sekitar 2 gram, ditambah satu gram serat.
5. Kayu manis juga bisa meningkatkan rasa manis dalam makanan Anda, yang berarti lebih sedikit kebutuhan untuk gula atau pemanis lainnya.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Kabar Baik, Ternyata Segede Apapun Ukuran Mr P, Ternyata Bisa Dilahap
Redaktur : Tim Redaksi