jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal yang terkenal akan kemampuannya mengatasi berbagai penyakit.
Salah satunya asam lambung. Asam lambung yang terlalu tinggi bisa sangat mengganggu dan jika dibiarkan, bisa menimbulkan GERD.
BACA JUGA: 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik Lho
Menurut sebuah studi pada 2011, peserta yang meminum suplemen jahe selama satu bulan mengalami pengurangan peradangan pada sistem pencernaannya.
Dari studi ini, diketahui jahe kaya dengan antioksidan serta fenolat yang bisa meredakan iritasi saluran cerna dan mengurangi kontraksi otot lambung.
BACA JUGA: 4 Manfaat Konsumsi Kismis, Nomor 2 Bisa Kurangi Asam Lambung
Menurut laman Genpi.co, bahan aktif yang terkandung pada jahe sebenarnya juga ada pada obat antasida.
Berkat zat-zat tersebut, jahe juga berpotensi mengurangi kemungkinan asam lambung yang berlebihan mengalir dari perut ke kerongkongan.
BACA JUGA: Benarkah Jahe Ampuh Mengatasi Diare?
Selain itu, obat tradisional ini juga bisa meredakan gejala GERD lainnya, seperti perut mual dan mulas.
Anda bisa mengolah jahe sebagai obat herbal untuk GERD dengan cara berikut, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Dikupas dan diparut atau diiris tipis-tipis untuk dicampur dalam masakan.
2. Dikupas dan dimakan mentah.
3. Diiris dan direbus bersama air, kemudian dijadikan air jahe untuk diminum.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany