jpnn.com, JAKARTA - Food blogger dan traveller, Andre Sarwono membocorkan rahasia mengapa para kreator konten tetap kurus meski makan banyak.
Dia mengaku dibantu sejumlah rekan atau keluarganya menghabiskan makanan ketika me-review makanan.
BACA JUGA: Ini Rahasia Indra Bruggman Terlihat Lebih Kurus, Oh Ternyata!
"Jujur, untuk menghabiskannya sendiri tentu saya tidak sanggup," kata Andre Sarwono, di Jakarta, baru-baru ini.
Meski demikian, kata Andre Sarwono, para food blogger tetap menyantap makanan agar bisa mendeskripsikan rasanya.
BACA JUGA: Kiat Menambah Berat Badan untuk si Kurus
"Saya harus mencicipi kuliner yang di-review karena akan menuliskan pengalaman tersebut melalui blog ataupun unggahan di media sosial," ujarnya.
Agar tubuhnya tetap sehat dan ideal, Andre mengaku menjaga pola makan dan diimbangi dengan rajin berolahraga.
BACA JUGA: 3 Tips Makan Banyak Tanpa Takut Gemuk
Dia menyadari jika menjadi seorang food blogger risiko kesehatan cukup tinggi maka harus tetap menjaga pola hidup sehat.
"Minum suplemen dan tidur yang cukup tetapi tentunya harus enjoy dan melakukan kegiatan dengan sepenuh hati, karena kunci dari menjaga kesehatan adalah dari dalam diri sendiri," tuturnya.
Dia sendiri pernah khawatir berat badannya bertambah dan mengganggu kesehatan, mengingat makanan yang di-review bermacam-macam.
Andre Sarwono mengaku gemar melakukan kardio dengan berlari, nge-gym hingga bermain badminton. Dia juga berjemur di pagi hari dan mengonsumsi sejumlah vitamin.
"Diimbangi dengan suplemen seperti vitamin c, vitamin d3, vitamin e, zinc, omega 3. Di era pandemi seperti sekarang kita juga harus menjaga imunitas," ujarnya. (jlo/jpnn)
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh