jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI cara dilakukan banyak orang untuk menurunkan tekanan darah tinggi mereka.
Tekanan darah tinggi tentunya bisa menimbulkan efek yang berbahaya untuk tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Rebusan Jahe Dicampur Bawang Putih, Dahsyat
Menurunkan tekanan darah tinggi bisa dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat dan mengurangi konsumsi natrium.
Salah satu herbal yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi ternyata ada di dapur Anda, yakni bawang putih.
BACA JUGA: 3 Obat yang Bagus untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Menurut laman Genpi.co, bawang putih juga disebut-sebut bisa menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Di dalam bawah putih ada kandungan yang bernama allicin.
BACA JUGA: 7 Manfaat Konsumsi Bawang Putih Campur Madu, Hempaskan Penyakit Ganas Ini
Fungsinya melebarkan pembuluh darah. Ini membuat tekanan darah bisa diturunkan.
Pengobatan dengan bawang putih hanya untuk orang-orang yang tekanan darahnya tidak terlalu tinggi.
Kalau yang sudah tinggi sekali, harus dengan pengobatan medis.
Ini resep berbahan dasar bawang putih untuk menurunkan tekanan darah, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bawang putih harus dihaluskan sampai baunya tercium menyengat.
2. Diamkan sebentar baru diolah.
3. Untuk hipertensi atau menurunkan tekanan darah, siapkan 3 siung bawang putih yang sudah ditumbuk.
4. Tambahkan air secukupnya satu atau dua sendok makan, kemudian diperas.
5. Boleh ditambahkan madu. Lalu, konsumsi sehari sekali.
Sebaiknya konsumsi ramuan tersebut setelah makan, karena bawang putih memiliki efek samping terhadap lambung.
Selain menurunkan tekanan darah dan diabetes, bawang putih juga baik untuk jantung, mengatasi masalah pada pembuluh darah, mencegah Alzheimer’s, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mencegah kanker.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany