jpnn.com, JAKARTA - SAAT sakit kepala menyerang, yang Anda ingin lakukan salah satunya ialah tidur.
Sakit kepala bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Sakit kepala terjadi karena beberapa hal, seperti stres, kurang istirahat, dan lainnya.
BACA JUGA: Redakan Sakit Kepala Anda dengan 6 Teh Herbal Ini
Mengonsumsi obat pereda sakit kepala memang bisa membantu mengatasinya.
Namun, tahukah Anda, beberapa minyak esensial ternyata juga bisa membantu meredakan sakit kepala kamu?
BACA JUGA: Terserang Flu, Gunakan 3 Minyak Esensial Ini
Minyak alami ini bisa Anda gunakan dengan berbagai cara, seperti dioleskan ke dahi, diteteskan ke kompres, diteteskan ke tisu atau air kemudian dihirup, atau ditambahkan ke dalam bak mandi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Obat yang Ampuh Meredakan Sakit Kepala dengan Cepat
1. Minyak lavender
Minyak esensial lavender telah sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti stres, sulit tidur, hingga mengobati gigitan serangga.
Tak hanya itu, sebuah penelitian melaporkan bahwa menghirup aroma dari minyak lavender bisa membantu mengelola rasa sakit kepala dan migrain.
Anda bisa menggunakan obat ini dengan mengoleskan 2-3 tetes minyak lavender ke atas bibir pada saat serangan migrain terjadi.
2. Minyak chamomile
Minyak chamomile juga bisa menjadi obat herbal untuk sakit kepala karena efek antiradang yang dimilikinya.
Sebuah penelitian pada 2014 menyebut, minyak chamomile terbukti dapat meredakan sakit kepala pada penderitanya, terutama untuk jenis migrain.
3. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih secara tradisional digunakan untuk membersihkan sinus dan mengurangi peradangan.
Orang yang memiliki sakit kepala karena sinus yang tersumbat mungkin bisa mengurangi gejalanya dengan menghirup minyak kayu putih.
Selain itu, sebuah penelitian juga menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol bisa memberikan efek relaksasi pada otot dan pikiran, yang membantu meredakan sakit kepala.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa