jpnn.com, JAKARTA - SELAIN air, teh hitam adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Teh hitam berasal dari tanaman Camellia sinensis dan sering dicampur dengan tanaman lain untuk rasa yang berbeda.
BACA JUGA: Benarkah Teh Hitam Ampuh Mengatasi Diabetes?
Teh hitam lebih kuat dalam rasa dan mengandung lebih banyak kafein daripada teh lainnya, tetapi mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi.
Teh hitam juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan dan senyawa yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA: Benarkah Teh Hijau Lebih Baik daripada Teh Hitam?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah Kanker
BACA JUGA: 3 Bahan Alami Ini Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Jantung Lho
Kanker merupakan penyakit yang berbahaya. Kandungan dari teh hitam rupanya bisa mencegah penyakit kanker tumbuh di dalam tubuh.
Senyawa dari teh hitam berupa polifenol menjadi kandungan ajaib yang mampu mencegah kanker.
Menurut studi Food Science and Human Wellness bahkan menyebut polifenol bisa mencegah penyebaran tumor payudara.
2. Risiko Serangan Jantung Berkurang
Flavonoid menjadi salah satu kandungan ajaib lain yang ada di teh hitam
Kandungan itu dipercaya bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena serangan jantung.
3. Melawan Radikal Bebas
Kandungan polifenol rupanya juga bisa mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Mengonsumsi teh hitam secara rutin bisa membantu tubuhmu melawan radikal bebas.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Meminum teh hitam tanpa gula bisa meningkatkan kadar insulin.
Kandungan itu akan membantu mengurangi kadar gula darah.
Jika kadar gula darah bisa dikontrol, risiko komplikasi penyakit seperti jantung hingga ginjal bisa dikurangi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany