jpnn.com, JAKARTA - PERNAH mengalami patah hati? Pasti pernah dong ya dan salah satu fase kehidupan Anda ini mungkin tidak akan pernah dilupakan.
Memang ketika sedang mengalami patah hati, semuanya terasa kosong dan hampa.
BACA JUGA: Apakah Waktu Bisa Menyembuhkan Luka Patah Hati? Belum Tentu Juga
Anda juga menjadi malas melakukan aktivitas harianmu. Namun, bukan berarti Anda harus terus-menerus berada dalam pusaran kesedihan.
Anda pastinya harus bisa menemukan cara untuk bangkit kembali.
BACA JUGA: Curhat sedang Galau, Gisel Sudah Putus dari Wijin?
Menurut akun @kedaicintakamu di laman Instagram, Kamis (28/7), ketika mengalami patah hati, Anda lebih memilih untuk menutup diri.
Namun, menutup diri ternyata tidak membantu Anda sama sekali.
BACA JUGA: Berapa Lama Kita Bisa Sembuh dari Rasa Sakit Patah Hati? Ini Kata Psikolog
Dengan berdiam diri, biasanya pikiran akan berputar-putar sendiri dan Anda tidak akan menemukan jawaban atas semua permasalahan yang sedang terjadi.
Anda butuh seseorang yang mau mendengarkan ceritamu. Jadi pertolongan pertamanya adalah berceritalah kepada beberapa orang yang menjadi support system Anda, apakah itu satu atau tiga orang.
Intinya, Anda menemui orang terdekat dan yang bisa dipercaya untuk mendengarkan seluruh masalah dan kesedihanmu.
Selain curhat, Anda juga bisa berkumpul dengan orang-orang terdekatmu.
Hal ini setidaknya bisa mengalihkan pikiran Anda dari kesedihan yang sedang kamu alami.
Selain itu, salah satu cara ampuh untuk mengatasi kesedihan akibat patah hati, menangis.
Ya, menangis bisa membuat hati lega dan sejujurnya Anda bisa menumpahkan segala kesedihanmu dengan menjadi sedikit cengeng. (fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa