jpnn.com, JAKARTA - Timnas Indonesia U-19 baru saja menyelesaikan rangkaian tes fisik di Alpine Football Camp, Chiang Mai, Thailand, pada Rabu (22/1) siang. Banyak materi tes yang diberikan, apa saja?
Asisten Pelatih Timnas U-19 Nova Arianto saat dihubungi menuturkan, tes fisik seluruhnya dilakukan di luar lapangan. Tak ada tes fisik menggunakan alat-alat mekanis seperti treadmill dan lainnya.
BACA JUGA: Ketum PSSI Minta Penggawa Timnas Indonesia U-19 tak Jemawa
"Tidak ada pakai treadmill, semua tes dilakukan di lapangan, tidak ada yang di dalam ruangan," terangnya.
Proses tes ini juga tidak sampai dilakukan MRI di sana, karena untuk hal tersebut akan dilakukan di lain waktu. Pemain dilihat kemampuan fisiknya, untuk diukur apa yang perlu ditingkatkan karena konsen dari manager Coach Shin Tae Yong ialah meningkatkan kondisi fisik pemain Indonesia yang tidak cukup bagus.
BACA JUGA: Rini Menangis Sambil Memeluk Eksekutor Hakim Jamaluddin di Lokasi Rekonstruksi
"Tes fisik di sini tidak sampai MRI. Pagi kami lakukan pengukuran terlebih dulu untuk panjang tungkai pemain dan balance pemain," katanya.
Mantan bek Timnas Indonesia tersebut menambahkan, setelah proses pengukuran dan balance tes selesai dilakukan. Barulah pemain-pemain diminta mengikuti rangkaian pengukuran kemampuan fisik pemain termasuk tes VO2Max atau kapasitas paru-paru pemain menampung oksigen.
BACA JUGA: Leher Muhammad Idul Terluka Parah Diserang Ikan Sori, Kondisinya Kayak Begini
"Kami lakukan beberapa tes, ada Speed 5 meter sampai 10 meter dan 20 meter. Kemudian Vertical Jump. Speed reaction, agility dan yang terakhir yoyo test," ungkapnya.
Setelah ini, pemain akan memulai rangkain sesi uji coba. Namun, sebelum masuk masa uji coba, tim pelatih akan mengumumkan hasil tes dan memberikan menu latihan khusus agar sisi yang kurang dari para pemain Timnas U-19 bisa diperbaiki.
BACA JUGA: PSMS Medan Resmi Kontrak 20 Pemain Musim Ini, nih Daftar
Saat ini, skuad berjuluk Garuda Nusantara itu memang sedang menjalani pemusatan latihan di Chiang Mai sampai 1 Februari mendatang. Rencananya, akan ada sampai enam kali uji coba. (dkk/jpnn)
Redaktur & Reporter : Muhammad Amjad