TERNYATA ada cara mudah untuk memperkuat gigi, mencegah demineralisasi, meningkatkan PH air liur serta memberantas asam erosi pada gigi. Yakni dengan memakan sepotong keju setelah makan.
Dr. Vida Kolahi, kepala dokter gigi di Cathedral Dental Clinic di Cardiff, Wales, dalam artikelnya di Guardian,mengatakan keju mengandung alkali, yang dapat menetralkan asam yang tertinggal oleh makanan yang kita konsumsi. Seperti minuman bersoda, makanan manis (kue dan biskuit), terutama berasam.
Sehingga bila kita makan keju setelah mengonsumsi makanan tersebut, justru akan menjadi efektif. Dan menurut Dr Vida, jenis keju cheddar yang terbaik adalah yang mengandung level tertingi dari alkali. "Keju lembut seperti brie atau feta tidak akan memiliki banyak pengaruh," ujar Dr Vida seperti dikutip dalam Thread.
Eitsss.... tapi ingat, tidak perlu terlalu banyak memakan keju. Yang benar yaitu hanya memakan sepotong kecil setelah makan. Itu cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan gigi anda dengan cara mudah, tanpa perlu meninggalkan meja makan.
Dr Vida juga ingatkan bahwa makan keju bukan berarti pengganti sikat gigi, tetapi sebagai bantuan untuk bisa mendukung mendapat hasil yang cepat. Selain itu, tips lain yang diberikan Dr Vida untuk semua pasien yang khawatir mengenai pewarnaan dan perubahan warna pada gigi setelah minum secangkir teh, kopi atau segelas anggur, adalah dengan minum air putih dengan takaran segelas besar.
"Saya sudah menggunakan teknik ini selama bertahun-tahun, dan itu benar-benar bekerja. Saya minum banyak teh, kopi dan anggur putih, dan saya belum memutihkan gigi saya selama enam tahun, tetapi orang selalu memuji saya mengenai betapa putihnya gigi saya. Itu semua karena bergelas-gelas air itu," tuturnya. (chi/jpnn)
Dr. Vida Kolahi, kepala dokter gigi di Cathedral Dental Clinic di Cardiff, Wales, dalam artikelnya di Guardian,mengatakan keju mengandung alkali, yang dapat menetralkan asam yang tertinggal oleh makanan yang kita konsumsi. Seperti minuman bersoda, makanan manis (kue dan biskuit), terutama berasam.
Sehingga bila kita makan keju setelah mengonsumsi makanan tersebut, justru akan menjadi efektif. Dan menurut Dr Vida, jenis keju cheddar yang terbaik adalah yang mengandung level tertingi dari alkali. "Keju lembut seperti brie atau feta tidak akan memiliki banyak pengaruh," ujar Dr Vida seperti dikutip dalam Thread.
Eitsss.... tapi ingat, tidak perlu terlalu banyak memakan keju. Yang benar yaitu hanya memakan sepotong kecil setelah makan. Itu cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan gigi anda dengan cara mudah, tanpa perlu meninggalkan meja makan.
Dr Vida juga ingatkan bahwa makan keju bukan berarti pengganti sikat gigi, tetapi sebagai bantuan untuk bisa mendukung mendapat hasil yang cepat. Selain itu, tips lain yang diberikan Dr Vida untuk semua pasien yang khawatir mengenai pewarnaan dan perubahan warna pada gigi setelah minum secangkir teh, kopi atau segelas anggur, adalah dengan minum air putih dengan takaran segelas besar.
"Saya sudah menggunakan teknik ini selama bertahun-tahun, dan itu benar-benar bekerja. Saya minum banyak teh, kopi dan anggur putih, dan saya belum memutihkan gigi saya selama enam tahun, tetapi orang selalu memuji saya mengenai betapa putihnya gigi saya. Itu semua karena bergelas-gelas air itu," tuturnya. (chi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Obat Mual Dapat Membunuh Tumor Otak
Redaktur : Tim Redaksi