jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah merendam kaki dengan air garam, terutama garam epsom?
Ya, merendam kaki dengan air garam sebenarnya memberikan Anda beberapa keuntungan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghilangkan bau kaki
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Garam, Salah Satunya Baik untuk Jantung
Ternyata air garam bisa menghilangkan bau kaki. Bau kaki disebabkan karena adanya pengembangbiakan bakteri akibat lembap.
Untuk mengurangi bau kaki, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan merendamnya di air garam.
BACA JUGA: Rutin Menggunakan Air Serai Campur Garam, Asam Urat Langsung Kabur
Kamu bisa larutkan 1/2 sendok garam ke dalam wadah yang berisi air hangat. Lalu rendam kaki kamu.
2. Mengatasi kaki pecah-pecah
Air garam juga bisa mengatasi kaki kering dan tumit pecah-pecah.
Selain itu merendam kaki dengan air garam bisa membuat otot kaki menjadi lebih rileks.
3. Merawat kuku kaki
Merendam kaki dengan air garam bisa membuat kuku jadi lunak, sehingga mudah untuk dibersihkan dan dipotong.
Hal ini juga merupakan langkah awal untuk melakukan perawatan kaki.
4. Mencegah insomnia
Garam mengandung magnesium sulfat yang dinilai efektif untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
Hal ini karena aliran darah pada kaki menjadi lancar.
5. Mengurangi nyeri dan pembengkakan
Bila kuku kaki seringkali mengalami cantengan. Salah satu cara untuk meredakannya adalah merendamnya dengan air hangat dicampur garam.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany