jpnn.com, JAKARTA - PASANGAN mana yang tidak suka melakukan aktivitas bermain cinta.
Aktivitas bermain cinta yang seru biasanya membuat pasangan ketagihan melakukannya lagi.
BACA JUGA: 5 Hal Ini Wajib Dilakukan Pasangan Setelah Sesi Bermain Cinta yang Seru, Silahkan Dicoba
Namun, yang sering menjadi masalah besar adalah jika suami tidak bisa tahan lama saat begituan.
Suami yang tidak bisa tahan lama saat begituan biasanya disebabkan karena beberapa hal.
BACA JUGA: 4 Makanan yang Bantu Suami Tahan Lama Lebih dari 3 Menit dan Tidak Cepat Keluar, Istri Minta Lagi
Faktor utamanya adalah merokok, minum alkohol, makan makanan yang tidak sehat dan lainnya.
Namun, Anda tidak perlu menggonsumsi pil biru agar teman kecil bisa tahan lama saat begituan.
BACA JUGA: Suami, Ingin Tahan Lama Saat Berhubungan Ranjang, Lakukan 8 Trik Ini, Istri Minta Lagi
Beberapa cara alami ini ternyata bisa membantu Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Kendalikan Kebiasaan Minum Anda
Minum alkohol sedang hingga berat telah lama diketahui menyebabkan DE atau tidak bisa tahan lama di ranjang.
Jauh lebih sulit untuk ereksi saat Anda mabuk daripada saat kamu sadar.
Kemudian, alkoholisme jangka panjang cenderung menyebabkan kerusakan ginjal dan saraf yang akan membahayakan kehidupan ranjang Anda.
2. Terhubung Secara Mental
Ereksi yang baik melibatkan berbagai faktor yang berbeda. Tentu saja, hati Anda berperan, tetapi begitu juga otak kamu.
Untuk benar-benar terangsang, Anda harus terhubung secara emosional.
Jadi, dapatkan suasana hati yang baik, sebelum kamu memutuskan untuk mengajak teman kecil Anda beraksi.
3. Daya Gedor Anu Anda Tergantung pada Beberapa Hal Ini
Kebanyakan pria baik-baik saja dalam hal mendapatkan ereksi, tetapi akan ada saat-saat ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik di sana.
Bagaimanapun, mendapatkan ereksi adalah prosedur kompleks yang melibatkan otak, jantung, dan faktor eksternal lainnya, seperti gairah dan kecemasan.
4. Fokus pada Foreplay
Dalam hubungan seksual, penting untuk tidak terobsesi dengan penetrasi dan melakukan aktivitas seperti berciuman dan lain-lain.
Ini bukan hanya cara yang bagus untuk bersenang-senang, tetapi juga bisa membantu pasangan Anda, karena banyak wanita gagal mencapai puncak secara teratur.
5. Makan yang Sehat
Makan makanan yang tepat sangat penting untuk memiliki kehidupan ranjang yang sehat.
Diet sehat yang diisi dengan buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan bisa meningkatkan kualitas ereksi Anda dengan meningkatkan aliran darah ke anu kamu.
Sebagian besar makanan yang buruk untuk jantung, juga buruk untuk ereksi Anda, karena sirkulasi darah terpengaruh.
Bahkan jika makan junk food tidak langsung menyebabkan disfungsi ereksi, itu bisa membuat Anda merasa kembung dan tidak nyaman.
Tentunya, bukan sesuatu yang ingin Anda rasakan jika akan melakukan aktivitas seksual yang intens.
6. Olahraga
Olahraga bisa meningkatkan aliran darah dalam tubuh Anda yang membantu ereksi dan membuat kamu merasa segar dan aktif.
Selain itu, olahraga bisa membuat Anda tampil lebih menarik di mata pasangan dan membuat kamu merasa lebih seksi.
Olahraga juga akan meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda, yang akan membuat jantung lebih sehat dan memompa lebih banyak darah ke anu saat kamu membutuhkannya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany