jpnn.com, JAKARTA - SERING merasa aneh gak ya Anda telah memiliki pasangan, tetapi tetap merasa kesepian juga?
Ya, kesepian bisa juga dirasakan tidak hanya orang yang masih single, tetapi juga bagi kamu yang telah memiliki pasangan.
BACA JUGA: Ladies, Ini 5 Alasan Pasangan Belum Mengajakmu Menikah
Perasaan kesepian itu bisa timbul karena berbagai faktor loh.
Berdasarkan riset dari Pew Research Center, 1 dari 10 orang tetap merasa kesepian walaupun telah menikah.
BACA JUGA: Isi Kekosongan Turnamen dengan Sirnas
Menurut akun @kedaicintakamu di laman Instagram, Selasa (8/9), ironi ini bisa terjadi karena sebagian orang mencari pasangan demi mencari kekosongan dalam diri mereka.
Padahal tidak ada jaminan pasangan Anda akan mengisi kekosongan itu.
BACA JUGA: Tips Atasi Rasa Bosan dalam Hubungan
Lagi-lagi masalahnya terletak pada komunikasi. Pasangan Anda adalah salah satu orang terdekatmu.
Tidak heran Anda akan merasa cepat kesepian karena si dia tidak tahu apa yang kamu rasakan.
Namun, bagaimana dia bisa tahu Anda merasa kesepian sedangkan kamu enggan membicarakannya.
Ingat, kunci suatu hubungan itu adalah komunikasi, bukan asumsi.
Selain itu, tidak ada salahnya jika kalian berdua ngobrol tentang apa saja.
Bersenang-senang memang penting untuk membuat hubungan tidak menjadi jenuh.
Misalnya, jalan-jalan, makan malam romantis, nonton berdua dan liburan ke pantai.
Namun, beberapa hal ini sering membuat kalian berdua lupa hal yang paling sederhana dalam suatu hubungan.
Apa itu? Mengobrol berdua saja. Kalau untuk bertahan hidup kita butuh oksigen, maka bertahan pada suatu hubungan adalah sesederhana dengan mengobrol.
Selain itu, jangan lupa cintai diri Anda juga ya. Menurut Nilo Dardashti, seorang psikolog dari New York, cara mengatasi kesepian adalah dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Sesekali Anda perlu meluangkan waktu untuk me-time atau self-care.
Luangkan waktu sendiri untuk cari kesibukan, meditasi atau manjakan diri sendiri.
Setelah Anda merasa nyaman dengan rutinitas itu, kamu tidak akan merasa kesepian lagi.(fny/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
Redaktur & Reporter : Fany Elisa