jpnn.com, JAKARTA - KESEHATAN tubuh tentu saja harus selalu dijaga. Hal ini penting karena menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan imunitas bisa mencegah masuknya berbagai penyakit.
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh tentu saja dengan mengonsumsi suplemen.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Konsumsi Minyak Ikan Berlebihan
Ada berbagai suplemen yang tersedia dan salah satu yang populer ialah minyak ikan.
Minyak ikan kaya akan berbagai nutrisi dan bisa mengatasi beberapa penyakit kronis ini.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bayam yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berdaya
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu penderita multiple sclerosis
Multiple sclerosis merupakan penyakit kronis yang menyerang sistem saraf otak dan tulang belakang yang disebabkan oleh berbagai faktor risiko seperti autoimun, genetik, umur, dan jenis kelamin.
BACA JUGA: Minyak Ikan Bisa Sembuhkan Leukemia
2. Mencegah penurunan massa otot pada pasien kanker
Pasien kanker yang sedang mengalami pengobatan rentan kehilangan massa otot.
Sebuah percobaan dilakukan pada pasien kanker yang sedang menjalani kemoterapi.
Hasilnya ditemukan bahwa 16 pasien yang mengonsumsi minyak ikan secara teratur tidak terlalu mengalami penurunan berat badan.
Sedangkan pada 24 pasien lainnya yang tidak mengonsumsi minyak ikan, diketahui kehilangan berat badan sebanyak 2,3 kg.
3. Melindungi tubuh dan jantung dari polusi
Ternyata, minyak ikan memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung kamu dari polusi udara yang sangat tinggi terjadi di tempat tinggal Anda.
Menurut penelitian, orang yang tidak mengonsumsi minyak ikan, mendapatkan lebih banyak dampak negatif dibandingkan dengan kelompok yang mengonsumsi minyak ikan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa