Suka Memeluk Kekasih, Ini Lho 5 Manfaatnya untuk Tubuh

Selasa, 30 Maret 2021 – 10:15 WIB
Ilustrasi Pasangan. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - BERPELUKAN tampaknya, menghibur secara universal karena membuat kita merasa baik.

Ternyata pelukan terbukti membuat kita lebih sehat dan bahagia.

BACA JUGA: Manfaat Dahsyat dari Berpelukan

Berikut ini beberapa manfaat sehat berpelukan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Obati depresi

BACA JUGA: Berpelukan usai Bertengkar Bisa Membuat Perasaan Lebih Baik

Saat memeluk membantu meningkatkan kadar dopamin di otak, yang bisa mengobati depresi hingga batas tertentu. Depresi disebabkan oleh kurangnya dopamin dalam otak.

2. Ubah mood

BACA JUGA: Jangan Lakukan 3 Hal Ini Jika Tak Ingin Pasangan Selingkuh

Tindakan memeluk mengatur produksi hormon yang berhubungan dengan mood dan bahan kimia di otak, sehingga bisa mengurangi perubahaan suasana hati.

3. Menghilangkan kecemasan

Pelukan sangat tepat dilakukan kepada orang yang sedang menghadapi masalah.

Dekapan yang erat bisa mengurangi rasa cemas dan kembali meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

4. Menurunkan tekanan darah

Pelepasan hormon oksitosin saat berpelukan membawa banyak manfaat. Salah satunya dapat menurunkan tekanan darah.

Saat hormon oksitosin meningkat, hormon kortisol atau hormon stres menurun sehingga tekanan darah juga menurun.

5. Mengurangi nyeri

Memeluk juga bisa melepaskan endorfin di otak, yang merupakan hormon bertanggung jawab untuk mengurangi rasa sakit tubuh secara efektif.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler