jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa jenis penyakit yang bisa menyerang orang dewasa, salah satunya tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sangat umum terjadi sehingga hampir menjadi epidemi.
BACA JUGA: 3 Obat yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mudah
Kebiasaan makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, tekanan kerja, peningkatan stres adalah beberapa penyebab tekanan darah tinggi dan daftarnya panjang.
Ada banyak masalah kesehatan yang terkait dengan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: 6 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Wanita Pasti Suka
Ini adalah salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular.
Hipertensi tidak boleh diabaikan dan memerlukan pengobatan tepat waktu.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi
Obat alami untuk hipertensi bisa membantu dalam mengontrol angka tekanan darah.
Beberapa makanan untuk tekanan darah tinggi bekerja dengan baik terutama makanan kaya serat.
Demikian pula, ada teh tertentu yang bisa membantu Anda mengontrol tekanan darah.
Teh untuk tekanan darah tinggi juga sarat dengan manfaat kesehatan lainnya yang akan menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
1. Teh hijau
Teh hijau sarat dengan manfaat kesehatan. Ini banyak dikonsumsi untuk meningkatkan proses penurunan berat badan.
Teh hijau bisa membantu mengendalikan tekanan darah tinggi.
Teh hijau juga mengurangi peradangan pada jaringan jantung. Teh hijau kaya akan antioksidan yang juga meningkatkan kesehatan jantung.
2. Teh kembang sepatu
Daun bunga kembang sepatu berwarna merah yang indah digunakan untuk membuat teh yang baik untuk tekanan darah tinggi.
Ini juga mengandung sifat antioksidan yang meningkatkan kesehatan jantung.
Berbagai penelitian juga meneliti efek positif teh kembang sepatu terhadap tekanan darah.
Teh kembang sepatu juga bisa meningkatkan penurunan berat badan dan kesehatan hati.
Namun jika Anda adalah penderita hipertensi, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosisnya.
3. Teh oolong
Teh oolong memiliki khasiat seperti teh hitam dan hijau. Ini tidak terlalu dikenal, tetapi sarat dengan manfaat kesehatan.
Teh ini kaya akan antioksidan sehingga baik untuk kesehatan jantung.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Waspada, Ini 3 Bahaya Suka Minum Teh di Pagi Hari, Bikin Perut Tidak Aman
Redaktur & Reporter : Fany