jpnn.com, MANILA - Para pemain Timnas Indonesia menjalani latihan ringan, Minggu (8/12), jelang kontra Vietnam di laga final SEA Games 2019 Filipina, Selasa (10/12).
Pelatih Indra Sjafri hanya memberi menu latihan ringan kepada para pemain.
BACA JUGA: PSSI Siap Kerahkan Suporter di Final Sepak Bola SEA Games 2019
Selain pemanasan statis, mereka juga mendapatkan menu jogging ringan dan passing-passing bola, di taman pusat kebudayaan Filipina.
Latihan hanya berlangsung sekitar satu jam. Setelah sesi latihan ini, para pemain kembali ke hotel dan langsung mendapatkan terapi berendam di air es di area kolam renang.
BACA JUGA: Tim Dokter Ungkap Kondisi Pemain Timnas Indonesia Jelang Final SEA Games 2019
Masing-masing pemain diminta berendam sekitar 3-5 menit secara bertahap.
Terapi ini sudah dilakukan timnas pada babak penyisihan grup B.
BACA JUGA: Kalimat Indra Sjafri Membuat Semangat Evan Dimas Membara Lagi
"Latihan hari ini memang fokus untuk mengembalikan kebugaran pemain. Tim dokter dan fisio harus bekerja keras membantu pemain untuk kembali prima. Alhamdulillah prosesnya berjalan baik dan mudah-mudahan semua anggota tim sudah siap saat tampil melawan Vietnam," kata Indra Sjafri, seperti dikutip dari PSSI.org. (sam/jpnn)
Redaktur & Reporter : Soetomo