jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI kehidupan ranjang yang panas dan bergairah membuat hubungan pasangan suami istri makin mesra.
Namun, memiliki gairah begituan yang rendah adalah masalah umum yang sering terjadi pada pasangan.
BACA JUGA: 12 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Hati
Salahkan hal ini karena gaya hidup, usia, stres, atau kondisi medis yang mendasarinya.
Kehidupan ranjang yang kurang aktif bukanlah hal yang tabu, tetapi ada cara untuk memperbaikinya.
BACA JUGA: VNL 2024: Penuh Gairah, China Menaklukkan Belanda di Macao
Pola makan yang baik adalah solusi untuk hampir semua hal. Hal ini juga bisa mengembalikan gairah Anda melakukan hubungan ranjang dengan pasangan.
Anda tidak perlu jauh-jauh mencari makanan yang bisa mengisi ulang libido, meningkatkan stamina, dan meningkatkan performa ranjang kamu secara keseluruhan.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Ampuh Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik
Ada beberapa makanan umum yang bisa meningkatkan nafsu seksual Anda dan patut untuk dicoba.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
1. Bit
Makanan berwarna-warni ini bisa menambah warna pada piring dan kehidupan ranjang Anda.
Bit mengandung nitrat, yang diubah menjadi oksida nitrat di dalam tubuh.
Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan libido.
2. Semangka
Sekarang musim panas telah tiba, kita memiliki lebih banyak alasan untuk menikmati semangka yang menyegarkan dan menghidrasi.
Menurut para ahli, buah ini mengandung senyawa yang menghasilkan oksida nitrat dan l-Arginine, yang keduanya meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Hal ini menyebabkan dorongan seksual yang lebih baik.
3. Cokelat Hitam
Siapa yang tidak suka cokelat? Menggigit kenikmatan surgawi langsung mengangkat mood kita dan menghilangkan stres.
Jika Anda mengonsumsi cokelat hitam, yang merupakan pilihan yang lebih sehat, hal ini meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak, sehingga membangkitkan hasrat seksual.
4. Kacang
Kacang-kacangan seperti pistachio, kacang tanah, dan kenari kaya akan mineral seperti magnesium dan potasium, yang memberikan energi bagi tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, kacang-kacangan juga kaya akan seng, mineral yang dikenal dapat meningkatkan kadar testosteron.
5. Delima dan Apel
Kedua buah ini populer karena rasanya yang enak dan nilai gizinya yang tinggi.
Anda harus tahu bahwa buah-buahan ini juga mengurangi stres oksidatif, yang bisa meningkatkan kesehatan seksual.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Alasan Gairah Wanita Meningkat Saat Haid
Redaktur & Reporter : Fany