jpnn.com, JAKARTA - CABAI adalah cara sempurna untuk membumbui hidangan yang paling hambar sekalipun.
Namun tahukah Anda, sayuran kecil yang berapi-api ini juga bisa bermanfaat bagi kesehatan?
BACA JUGA: Jangan Takut Konsumsi Makanan Pedas, Ini 6 Manfaatnya Lho
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi makanan pedas, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan hipertensi
BACA JUGA: Benarkah Makanan Pedas Bisa Picu Demensia?
Menurut penelitian Third Military Medical University, mengonsumsi makanan dengan rasa pedas, seperti cabai yang mengandung capsaicin bisa membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar.
2. Menyehatkan jantung
BACA JUGA: 4 Manfaat Ajaib Cabai yang Bagus untuk Tubuh
Cabai yang mengandung capsaicin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.
Kandungan tersebut bisa membuat peredaran darah lebih lancar karena bisa mencegah penggumpalan dalam pembuluh darah.
Maka dari itu, mengonsumsi makanan dengan cita rasa pedas adalah kabar baik untuk penderita penyakit kardiovaskular.
3. Mencegah kanker
Menurut penelitian American Association for Cancer Research, cabai yang mengandung capsaicin bisa membunuh sejumlah jenis sel kanker dalam tubuh.
Seperti, kanker prostat, kanker payudara, kanker pankreas, kemih.
Hal tersebut dikarenakan adanya manfaat kandungan dari capsaicin pada cabai.
4. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi makanan pedas bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh sebanyak lima persen.
Bahkan, bisa berpengaruh hingga 16 persen untuk proses pembakaran lemak.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa