jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda adalah seseorang yang berjuang melawan penyakit autoimun, kamu tahu banyak dari mereka datang dengan gejala tidak nyaman yang sering berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari Anda.
Meskipun ada banyak jenis penyakit autoimun, semuanya memiliki satu kesamaan, secara keliru menyerang sel-sel sehat di dalam tubuh.
BACA JUGA: Khasiat Berpuasa bagi Pengidap Penyakit Autoimun
Jadi terlepas dari penyakit apa yang Anda derita, ketahuilah perasaan yang lebih baik dimulai dengan apa yang ada dalam diet penyakit autoimun Anda.
Tidak semua makanan bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit autoimun.
BACA JUGA: Seperti ini Pola Makan Sehat untuk Penderita Penyakit Autoimun
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan mengandung gluten
BACA JUGA: 3 Panduan Aman Makan Seafood Untuk Ibu Hamil
Makanan yang perlu dihindari oleh penyandang autoimun pertama yakni mengandung gluten.
Pasalnya, menurut sebuah penelitian pada tahun 2012, mengonsumsi gluten bisa memicu gangguan daya serap mukosa usus.
Sebab gangguan ini sangat berpengaruh erat pada penyakit autoimun.
2. Makanan jenis Nightshades Plants atau Solanoceae
Penyandang autoimun sangat perlu menghindari makanan dengan jenis Nightshades Plants atau Solanoceae.
Beberapa makanan tersebut diantaranya tomat, cabai, kentang, paprika dan masih banyak lagi.
Karena mengonsumsi jenis tersebut bisa memperburuk kondisi kesehatan penyandang.
3. Seafood
Terakhir, makanan yang tidak baik dikonsumsi yakni seafood.
Makanan yang tak baik di konsumsi dari laut ini meliputi udang, kepiting, kerang dan berbagai jenis ikan laut.
Bila penyandang disabilitas ingin mengonsumsi ikan, pastikan tidak berasal dari laut atau tidak tercemar logam berat.
Agar baik dan tidak memberikan reaksi buruk pada kesehatan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany