jpnn.com, JAKARTA - MINUM banyak air putih dianjurkan banyak ahli kesehatan. Hal ini karena rutin minum air putih bisa membuat tubuh sehat.
Namun, kebiasaan kita semua ialah minum air sambil berdiri.
BACA JUGA: Jangan Ragu Minum Air Lemon Campur Madu, Ini 5 Manfaatnya
Tahukah Anda, minum air sambil berdiri ternyata sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh?
Menurut catatan medis, minum air dengan posisi berdiri bisa menyentuh bagian bawah esofagus, yang pada gilirannya melukai sfingter yakni otot yang menghubungkan kerongkongan ke lambung.
BACA JUGA: 9 Manfaat Daun Salam, Selamat Tinggal Penyakit Kronis Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kerusakan Ginjal
Ketika minum air sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal.
BACA JUGA: Waspada, Penderita 4 Penyakit Kronis Ini Sebaiknya Hindari Mengonsumsi Pepaya
Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, yang menyebabkan kerusakan ginjal.
Namun, jika sistem ini berlanjut akhirnya bisa menyebabkan gagal ginjal dan karena itu, akhirnya kematian.
2. Arthritis
Salah satu kerusakan yang paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah adalah penyakit kronis radang sendi.
Ketika minum air sambil berdiri, umumnya cenderung mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh, menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.
Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis.
3. Saraf Tidak Tenang
Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah, dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa