jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi pisang. Pisang merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.
Pisang dikenal merupakan buah yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
BACA JUGA: 7 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bikin Pria Makin Garang di Ranjang
Pisang memang enak dan begizi. Anda juga bisa mengolah pisang dalam beberapa hidangan.
Baik itu hidangan manis, seperti cake pisang, kolak pisang, puding pisang, hingga keripik pisang.
BACA JUGA: Waspada, Jangan Konsumsi Pisang Bersama dengan 5 Makanan Sehat Ini, Fatal Akibatnya
Namun, jangan mengonsumsi pisang terlalu berlebihan, karena bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 9 Manfaat Tidak Terduga Kulit Pisang, Silakan Dicoba
1. Kerusakan saraf
Pisang juga mengandung vitamin B6 dalam jumlah tinggi. Jika Anda makan pisang secara berlebihan, maka bisa menyebabkan kerusakan saraf.
Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, mengonsumsi lebih dari 100 mg vitamin B6 tanpa resep bisa menyebabkan kerusakan saraf.
2. Masalah pernapasan
Mengonsumsi pisang setiap hari juga bisa menyebabkan masalah peradangan.
Kondisi ini bisa mempersempit saluran udara dan masalah pernapasan. Sehingga seseorang akan kesulitan bernapas atau menelan.
3. Nyeri perut
Mengonsumsi pisang setiap hari juga bisa menyebabkan nyeri perut serius, terlebih jika pisang belum matang.
Bahkan mungkin bisa saja mengalami sakit perut yang disertai rasa mual.
Apalagi pisang belum matang mengandung jumlah pati resisten tinggi dan harus dikeluarkan dari tubuh lebih lama.
Anda juga bisa mengalami muntah bahkan diare.
4. Meningkatkan nyeri migrain
Pisang mengandung tiramin, yakni zat yang ditemukan dalam makanan seperti keju, ikan, daging.
Zat tiramin dalam pisang ini merupakan pemicu sakit kepala migrain.
Laporan Pusat Medis Universitas Maryland pun telah membuktikan hal ini. Oleh sebab itu tidak disarankan untuk mengonsumsi pisang setiap hari.
5. Memicu pembusukan gigi
Kadar pati yang tinggi dalam pisang bisa menyebabkan kerusakan gigi parah.
Karena, pati larut secara perlahan di dalam mulut sehingga mengonsumsi pisang membuat partikel-partikelnya terselip di antara gigi.
Pada akhirnya, bakteri penyebab pembusukan gigi akan terkumpul di sana.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa