jpnn.com, BANJARMASIN - Anggota Tim Pakar Universitas Lambung Mangkurat untuk Percepatan Penanganan Covid-19 Prof. Dr. dr. Syamsul Arifin, MPd mengatakan memasuki peralihan musim atau pancaroba tubuh mengalami keterentanan terhadap penyakir.
Masyarakat perlu mewaspadai kerentanan tubuh terhadap Covid-19 yang bisa meningkat pada masa peralihan musim pancaroba.
BACA JUGA: Musim Pancaroba, BMKG Keluarkan Peringatan Dini Cuaca Ekstrem Seminggu ke Depan
"Kondisi udara dingin dan kering saat peralihan musim dapat melemahkan imunitas tubuh, mengakibatkan kita lebih rentan terhadap virus," kata dr. Syamsul di Banjarmasin, Minggu.
Syamsul mengutip hasil penelitian yang menyebutkan bahwa temperatur, kelembapan relatif, dan kecepatan angin juga mempengaruhi penularan Covid-19.
BACA JUGA: Peringatan BMKG Memasuki Musim Pancaroba, Hati-Hati
"Seperti virus influenza, virus corona penyebab Covid-19 cenderung lebih stabil dalam lingkungan dengan suhu dingin dan kering," ujarnya.
Di samping itu, menurut dia, kondisi cuaca yang sering kali tidak menentu pada masa pancaroba membuat orang lebih banyak berada di tempat tertutup.
Syamsul menyebut jika ruang tertutup tempat masyarakat berada tidak bagus sirkulasi udaranya, maka virus akan terakumulasi di dalam ruangan sehingga risiko terinfeksi virus jadi meningkat.
Selain itu, cuaca yang tidak menentu pada musim pancaroba juga bisa membuat orang enggan berolahraga.
Hal itu, berdampak pada kebugaran masyarakat yang bisa menurun dan risiko mereka tertular penyakit meningkat.
"Daya tahan tubuh yang baik akan diperoleh ketika kita rajin dan juga rutin melakukan olahraga," kata Guru Besar Ilmu Kesehatan Masyarakat di Fakultas Kedokteran Universitas Lambung Mangkurat itu.
Oleh karena itu, dia menekankan pentingnya menjaga ketahanan tubuh tetap prima pada masa pancaroba, antara lain dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, minum banyak air putih, dan rutin berolahraga.
"Setidaknya tiga hari dalam sepekan selama paling tidak 30 menit per hari," ucap Syamsul. (antara/jpnn)
Redaktur & Reporter : Elvi Robia