jpnn.com - JPNN.com - Vitamin D penting bagi kesehatan. Sebab, kekurangan vitamin D, bisa meningkatkan risiko depresi, demensia, penyakit jantung, kanker dan bahaya kesehatan lainnya, yang membuat Anda bangun di malam hari.
Hampir 42 persen orang Amerika kekurangan vitamin D, dan kabar buruknya ada beberapa bahan kimia yang bisa menurunkan kadar vitamin D tubuh yang ditemukan dalam kosmetik, produk pembersih dan makanan.
BACA JUGA: Susah Tidur Saat Datang Bulan? Coba deh 6 Cara ini
Bahaya resiko ini lebih mengintai kepada wanita.
"Sementara kami masih belum mengerti mengapa bahan kimia ini berkaitan dengan tingkat vitamin D Anda, kami memiliki beberapa teori," kata rekan penulis studi, John Meeker, ScD, seperti dilansir laman Prevention, Senin (2/1).
BACA JUGA: Ternyata Menangis Bisa Bikin Sehat, Ini Faktanya
"Baik BPA dan phthalates bisa mengganggu enzim pencernaan dan metabolisme yang membantu mengubah vitamin D menjadi sesuatu yang tubuh Anda bisa gunakan," jelas Meeker.
Phthalates dan BPA merupakan bahan kimia yang endokrin, yang bisa mengacaukan cara tubuh memproduksi atau mengatur hormon.
BACA JUGA: Ukuran Mr P Bisa Terlalu Besar bagi MS V?
Phthalates adalah kelas bahan kimia yang digunakan untuk membuat wadah plastik dan bahan yang lebih fleksibel.
Penelitian telah mengaitkan phthalates dengan diabetes, kanker payudara dan obesitas.
Sedangkan BPA digunakan pada lapisan kaleng dan wadah makanan plastik dan juga di banyak plastik keras.
BPA terkait dengan penyakit jantung, kecemasan dan sejumlah penyakit lainnya.
Anda bisa menghindari eksposur kedua bahan kimia tersebut dengan membatasi penggunaan plastik, menemukan alternatif alami untuk produk perawatan pribadi dan membatasi konsumsi makanan kemasan.
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ini Lho Manfaat Statin untuk Cegah Serangan Jantung
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy