10 Khasiat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Jambu air juga mengandung antioksidan alami yang mampu mencegah kerusakan pada pankreas yang berujung pada penyakit diabetes tipe 1.

5. Menjaga Kesehatan jantung

Daging buah jambu air mengandung phytochemichal alami seperti epicatexhin yang sangat berperan dalan menurunkan tekanan darah yang bisa memicu strok dan penyakit jantung lainnya.

6. Menghilangkan Sembelit

Banyaknya serat dalam jambu air membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

7. Mengobati Diare

Tannin dalam jambu air bisa menyembuhkan diare dan buang air tidak padat.

8. Mencegah Dehidrasi

Jumlah air pada jambu air membuat orang yang mengonsumsi bisa terhindar dari kekurangan cairan tubuh.

Hal ini juga bermanfaat bagi wanita hamil yang kerap mual dan muntah sehingga kekurangan cairan dalam tubuh.

9. Memelihara Tulang dan Gigi

29 miligram kalsium per 100 miligram jambu air sangat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi dan mencegah osteoporosis.

Jambu air juga mengandung magnesium, fosfor, dan potasium dalam jumlah yang memadai untuk memelihara kekuatan gigi.