10 Khasiat Mulberry, Cegah Anda Terserang Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah mungil, mulberry?

Mulberry penuh dengan kebaikan dan nutrisi, dan sebagian besar tidak mengetahuinya.

Rasanya sangat mirip anggur dan strukturnya sangat mirip dengan blackberry.

Juga dikenal sebagai shahtoot, buah ini penuh nutrisi dan vitamin dan secangkir murbei mentah hanya menyumbang 60 kalori yang menjadikannya camilan yang ideal.

Karbohidrat dalam buah ini mengubah gula menjadi glukosa, sehingga memberi energi pada sel.

Mengonsumsi mulberry juga meningkatkan asupan zat besi dan memberikan oksigen yang dibutuhkan jaringan Anda.

Mereka juga mengandung Riboflavin (juga dikenal sebagai vitamin B-2), yang melindungi jaringan Anda dari radikal bebas dan membantu mentransfer oksigen ke seluruh tubuh.

Dengan begitu banyak nutrisi, mulberry secara harfiah adalah yang serba bisa di kerajaan buah.