10 Makanan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Studi ini menemukan bahwa minum 250 ml jus bit setiap hari menurunkan tekanan darah dalam waktu empat minggu.

10. Wortel

Wortel adalah salah satu camilan terbaik untuk gigi manis, karena keduanya manis dan rendah kalori.

Ternyata mereka juga bisa menurunkan tekanan darah Anda. Wortel mengandung beta-karoten dan kalium, keduanya telah terbukti bisa mengendalikan tekanan darah.(fny/jpnn)