10 Makanan Kaya Nutrisi Ini Bantu Anak Anda Makin Cerdas

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang tua pasti ingin anak mereka memiliki prestasi yang baik di sekolah.

Saat anak mendapatkan nilai atau hasil ujian yang bagus, Anda sebagai orang tua pasti merasa bangga.

Sementara kegiatan pendidikan dan stimulasi memainkan peran penting, tahukah Anda bahwa nutrisi yang tepat juga bisameningkatkan kekuatan otak anak Anda?

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1 Telur

Telur merupakan makanan mengandung protein dan kolin yang sangat penting untuk perkembangan otak dan peningkatan daya ingat.

Telur adalah pembangkit nutrisi, termasuk protein dan kolin.

Kolin sangat penting untuk perkembangan otak dan peningkatan memori, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk pertumbuhan mental anak Anda.

2. Ikan

Ikan mengandung omega-3 yang membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.