10 Makanan yang Ampuh Tingkatkan Kadar Hormon Testosteron Pria

jpnn.com, JAKARTA - SEIRING bertambahnya usia, kadar hormon testosteron juga akan turun.

Hormon testosteron berfungsi untuk menjaga kepadatan tulang.

Selain itu, hormon testosteron juga berfungsi meningkatkan libido kaum pria.

Namun, kabar baiknya adalah, ada cara untuk mengembalikan produksinya ke tingkat optimal.

Cara paling mendasar dan alami untuk meningkatkan testosteron adalah melalui jenis makanan yang tepat.

Benar sekali, ada beberapa makanan yang bisa bekerja dengan sangat baik dalam mengatasi masalah testosteron rendah.

Berikut kompilasi beberapa makanan terbaik yang bisa membantu mengatasi kekurangan testosteron, seperti dikutip laman Advantageja.eu.

1. Delima

Delima dianggap sebagai buah super karena kaya akan antioksidan, potasium, vitamin C, dan beberapa nutrisi lainnya.