12 Makanan yang Bantu Kulit Terlihat Awet Muda dan Segar

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang, tidak hanya wanita pasti ingin memiliki kulit awet muda dan segar.

Memiliki kulit awet muda tentu saja bisa membuat Anda terlihat menarik.

Beberapa usaha bisa Anda lakukan agar kulit wajah terlihat awet muda.

Mulai dari rutin melakukan perawatan kecantikan, mengonsumsi berbagai vitamin dan mengonsumsi beberapa makanan.

Beberapa makanan sehat telah lama diketahui bisa membuat kulit wajah terlihat awet muda.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Lovefood.

1. Kacang almond

Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan almond mengurangi munculnya kerutan dan pigmentasi pada wanita pascamenopause yang berkulit terang yang mengonsumsi lebih dari dua genggam kacang setiap hari selama hampir enam bulan.