2 Tantangan Terberat Bunda di Masa Pandemi yang Harus Ditangani

jpnn.com, JAKARTA - Para ibu memiliki dua tantangan terberat yang harus bisa diatasi di tengah masa pandemi.

Pertama, masalah keuangan.

Kedua, masalah kesehatan.

Artinya, selain penting menjaga rasa bahagia, juga harus sehat sekaligus memastikan kesehatan keluarga terjaga.

Ahli nutrisi Alvin Hartanto mengatakan, menjaga kesehatan dimulai dari dalam.

Caranya, dengan memastikan kebutuhan harian nutrisi pada tubuh.

"Ada tiga faktor utama yang perlu diperhatikan untuk memenuhi gizi seimbang. Yaitu, kenali kondisi tubuh, pahami kandungan gizi dari asupan makanan yang dikonsumsi dan terapkan pola makan yang tepat," ujar Alvin dalam siaran persnya, Rabu (31/3).

Menurut Alvin, makanan sehat tidak harus mahal dan melewati pengolahan yang rumit.