3 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Sakit Kepala

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala.

Sakit kepala biasanya terjadi karena terlalu stres, demam, flu, tekanan darah tinggi, dan lainnya.

Untuk meredakan sakit kepala, Anda biasanya buru-buru mengonsumsi obat.

Namun, jika Anda enggan mengonsumsi obat, beberapa bahan alami ini bisa membantu kamu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jahe

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Pythoter Resource membuktikan, efek pereda nyeri pada jahe sama manjurnya dengan obat sumatriptan untuk mengatasi migrain.

Tak hanya itu, jahe juga merupakan bahan alami yang bisa menggurangi mual dan muntah yang kerap muncul bila kamu mengalami sakit kepala parah.

Untuk mendapat manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi bubuk jahe dalam bentuk suplemen atau diseduh bersama teh tawar.