3 Bahaya Berlebihan Mengonsumsi Jus Apel untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - APEL merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang. Apel merah memiliki daging berwarna putih dengan rasa manis.

Sedangkan apel hijau memiliki daging berwarna putih dengan rasa sedikit asam.

Anda bisa mengonsumsi apel begitu saja atau dalam bentuk jus apel.

Selain itu, apel juga bisa diolah dalam bentuk hidangan gurih dan manis.

Jika Anda menyukai jus apel, sebaiknya jangan berlebihan mengonsumsinya karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.

https://www.livestrong.com/article/440660-side-effects-of-apple-juice/?fbclid=IwAR2OfP5mW4pQOb1CtLcQQQvoj8eJBx9S8SQBvBcz8y-6Xt35r04P4aMu264.

1. Jus Apel Menyebabkan Diare

Gula alami dalam makanan bisa melonggarkan tinja dan menyebabkan diare jika terlalu banyak dikonsumsi, kata Harvard Health Publishing.