3 Cara Alami Ini Ampuh Turunkan Gula Darah dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - ANDA harus selalu menjaga kadar gula darah agar selalu normal.

Jika gula darah Anda meningkat drastis, hal ini tentu saja bisa berbahaya untuk kesehatan kamu.

Gula darah yang terlalu sering meningkat drastis bisa membuat Anda berisiko terkena penyakit diabetes.

Penyakit diabetes ini terjadi jika seseorang mengonsumsi makanan dan minuman kaya gula secara berlebihan, faktor keturunan, dan lainnya.

Namun, ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah dengan cepat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Minum lebih banyak air putih

Minum banyak air putih bisa menjadi salah satu cara alami untuk menurunkan gulda darah dengan cepat.

Tidak minum cukup air putih bisa menyebabkan lonjakan gula darah.