3 Efek Samping Tidak Menyenangkan Minum Kopi Saat Haid

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum kopi? Ya, minuman hitam yang bisa atasi kantuk ini memang menjadi salah satu minuman kesukaan banyak orang.

Namun, apakah tidak masalah minum kopi saat sedang haid?

Minum kopi saat haid mungkin tidak masalah, asalkan secukupnya.

Akan tetapi, kopi mengandung kafein yang cukup tinggi. Dalam satu cangkir kopi hitam seduh (kopi tubruk) ada sekitar 95-200 mg kafein.

Meski bisa memberikan lonjakan energi untuk Anda beraktivitas, kafein bisa memengaruhi kondisi tubuh Anda saat menstruasi.

Apalagi jika Anda termasuk orang yang sensitif terhadap kopi.

Berikut sejumlah risiko efek samping yang mungkin terjadi jika Anda minum kopi saat haid, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bikin nyeri haid makin parah