3 Kebiasaan Tidur Ini Bikin Hubungan Anda dan Istri Jadi Terganggu Lho

2. Untuk penendang

Jika Anda ditendang setidaknya 5 kali saat tidur, maka pasanganmu menderita PLMS (Periodic Limb Movements in Sleep).

Kondisi ini bisa membuatnya merasa kelelahan di pagi hari. Untuk mengobati kebiasaan ini, bantu pasangan memperbaiki pola makannya.

Pilihlah makanan bebas gula dan tinggi protein. Selain itu, cobalah sebisa mungkin untuk menghindari kafein.

3. Untuk pecandu TV

Anda pasti kesal jika pasangan tidak bisa menahan diri untuk menonton televisi sampai tengah malam dan akhirnya tertidur dengan TV menyala.

Selain suara TV yg bising, hal tersebut akan membuat tagihan listrik kalian membengkak.

Untuk mengatasinya, minta pasangan untuk menikmati hiburan di perangkat yang lebih tidak mengganggu.