3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi air kelapa? Air kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga kesukaan banyak orang.

Selain itu, air kelapa juga merupakan minuman yang bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Hal ini karena air kelapa mengandung berbagai nutrisi yang memiliki khasiat luar biasa jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menstabilkan kadar gula darah

Air kelapa mengandung magnesium yang bisa meningkatkan respon tubuh terhadap insulin.

Dengan demikian, kadar gula darah akan lebih terkendali jika kamu rutin mengonsumsi air kelapa.

2. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa bisa menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal.

Tekanan darah yang normal juga dapat membantu kesehatan ginjal