Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda

Rabu, 17 April 2024 – 06:54 WIB
3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda - JPNN.COM
Ilustrasi kopi. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - KOPI dan teh merupakan minuman yang telah lama terkenal akan kandungan kafeinnya yang tinggi.

Kafein bekerja dengan menstimulasi sistem saraf pusat, yang pada gilirannya memberi sinyal pada tubuh untuk memproduksi lebih banyak adrenalin.

Adrenalin, juga dikenal sebagai epinefrin, adalah hormon yang mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik.

Ketika adrenalin dilepaskan, hal ini mendorong tubuh untuk memecah lemak yang tersimpan menjadi asam lemak bebas, yang kemudian bisa digunakan sebagai bahan bakar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kopi meningkatkan suhu tubuh

Minum kopi bisa menyebabkan peningkatan sementara termogenesis, yaitu proses dimana tubuh menghasilkan panas.

Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh adanya rangsangan aktivitas metabolisme, khususnya pada jaringan adiposa cokelat (BAT) dan otot rangka.

BAT adalah sejenis jaringan lemak yang khusus membakar kalori untuk menghasilkan panas, dan kopi bisa mengaktifkan proses ini, sehingga meningkatkan pengeluaran energi.

Ada beberapa manfaat rutin minum kopi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa mengurangi asupan kalori.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News