3 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi orang.

Ada beberapa jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh oolong, teh peppermint, teh chamomile, dan lainnya.

Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Tidak hanya baik untuk kesehatan, teh hijau juga bisa Anda gunakan sebagai perawatan untuk kulit.

Dengan kadar kafein yang lebih rendah dibandingkan teh lainnya, teh ini sering dianggap sebagai jenis teh yang paling sehat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan tekanan darah

Katekin pada teh hijau mungkin memiliki dampak jangka pendek dalam menurunkan tekanan darah, terutama pada individu dengan tekanan darah sistolisk di atas 130 mm Hg.

Hal itu diungkapkan sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition.