3 Makanan dan Minuman Ini Bisa Menurunkan Kualitas Cairan Pria, Istri Bakalan Sulit Hamil

3. Susu dan produk susu penuh lemak

Jika Anda adalah seseorang yang menyukai makanan susu, krim dan keju, mungkin ini saatnya untuk mengubah kebiasaan makan Anda.

Susu penuh lemak diketahui mengandung estrogen, karena berasal dari hewan.

Steroid yang diberikan kepada sapi untuk meningkatkan produksi susu juga bisa menjadi penyebab rendahnya kualitas cairan.

Jika Anda khawatir dengan asupan susu penuh lemak, kamu bisa beralih ke susu almond atau alternatif susu rendah lemak.(fny/jpnn)